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Im zweiten Video geht es um deinen Körper – wie kannst du dich besser um ihn sorgen, denn das ist das Fundament. Wichtig ist, dass du es mit kleinen Schritten angehst, denn sie bringen dich am weitesten!
Am Ende des Videos erwartet dich auch eine kraftvolle Meditation „Gedanken beobachten“. Du kannst sie auch als MP3 hier direkt herunterladen.
Dir steht außerdem ein Workbook zur Verfügung, die dich im Laufe des Kurses begleiten wird.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du meinen Youtube-Kanal abbonierst, denn da erwartet dich viel mehr wertvoller Input zum Thema weniger Stress und mehr Erfüllung!